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・正しい正座の仕方 (Correct way of Seiza) ▶8:21
・かかと両方をつけて正座できますか？これは骨盤の状態チェックになります！正座が苦手なのは、慣れていないから。とか、足首が硬いから。ではありませんよ。 ▶4:39
・ナタラジャアーサナ（ダンサーのポーズ）｜集中力UP、バランス感覚の強化、足・お尻の引締め、冷え性改善 ▶11:07
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・【座ったまま4分】お腹痩せの達人で下腹ヘコむ！ズボンがゆるゆる注意！〜東京イリュージョンver〜 ▶5:38
・【ぽっこりお腹】デスクに座ったまま お腹のぜい肉 下腹引き締めるストレッチ ▶3:57:41
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・パンチラ ▶11:54
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・【デスクワークの方必見】本当の正しい座り方で、肩こり腰痛も軽減！もも裏歩きウォーキング協会 第62回 ▶14:23
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・【座って出来る】血流、姿勢、バランスが格段に良くなる肩甲骨特化のストレッチ（肩甲骨の硬さチェック付き） ▶2:21
・正しい座り方｜違和感がある時の対処法！簡単ストレッチで無理なく姿勢キープ【Mitsuko】 ▶14:10
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・座ってできるストレッチ【9種目】 ▶0:34
・車いすの座り直し【介助動画】 ▶2:55
・イスの正しい座り方【前篇】 ▶12:49
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・【ビジネスマナー】上座と下座、座る場所 ▶10:55
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・【立ち上がりや歩行】につながる【座り直し介助】 ▶0:55
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